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Séjours jeûne et rando

C’est un plaisir de vous accueillir dans cette partie de mon univers: le jeûne et la randonnée!

 

Comme vous avez pu le lire, c’est au détour de mes recherches personnelles que je suis devenue une jeûniste pratiquante depuis 2010. J’ai commencé de manière très abrupte et volontaire car ma santé me malmenait vraiment durement. Une première expérience à la maison, un jeûne hydrique long, par nécessité mais sans le bon encadrement. À déconseiller!

 

Cette expérience a néanmoins eu pour mérite de me convaincre de ces bienfaits, et mon désir de me documenter et de m’inspirer des bonnes pratiques ancestrales. Au fil du temps, des lectures et des essais, je peux dire que je suis devenue une pratiquante informée, vigilante et convaincue des bienfaits du jeûne.

 

Ensuite, une demande d’accompagnement d’une amie et, puis d’une autre, et de fil en aiguille, le réel plaisir du partage de ma pratique. Aujourd’hui je ne vous convertirai pas, mais je vous accompagne, vous guide afin de faire de votre expérience quelque chose de joyeux et riche.

Agenda 2024

Courts séjours : Arrivée 11h - Départ 15h

du 27 au 30 JANVIER        Complet

Spécial Rando (boucles de 15kms possibles)

du 9 au 12 FEVRIER         Complet

Longs séjours : Arrivée 18h - Départ 14h

du 8 au 14 MARS           Complet

du 8 au 14 AVRIL            Complet

du 26 AVRIL au 2 MAI    Complet

du 17 MAl au 23 MAI      Complet

du 13 JUILLET au 19 JUILLET     1place

du 23 AOÛT au 29 AOÛT             2places

du 13 SEPT au 19 SEPT   Complet

du 4 OCT au 10 OCT                   2places

Ces dates ne vous conviennent pas. Vous êtes un groupe de 4 personnes minimum et vous désirez partager ce moment de jeûne ensemble?

Vous pouvez choisir vos propres dates! Contactez-moi: info@pasapasrando.be

 

 

1. Contactez-moi par mail ou GSM afin de vérifier la disponibilité pour la semaine choisie​

2. Si oui, vérifiez aussi le type de chambre souhaitée

3. Paiement d’un acompte de 350€. Une semaine de jeûne est confirmée dès 4p inscrites.

Si cette condition ne devait pas être remplie, la semaine sera annulée et votre acompte vous sera intégralement remboursé.

Paiement de la totalité au plus tard un mois avant le début du séjour. 

Voir les conditions générales ici.

Comment s'inscrire ?

Agenda 2022
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Tarifs

Longs séjours de 6 jours - Prix par personne

 

  • Chambre double avec SDB attenante : 760€

  • Chambre double avec SDB partagée : 700€

  • Chambre partagée avec SDB partagée : 650€

 

Courts séjours de 4 jours - Prix par personne

 

  • Chambre double avec SDB attenante : 550€

  • Chambre double avec SDB partagée : 500€

  • Chambre partagée avec SDB partagée : 450€

 

Inclus dans le prix:

  • Votre séjour et l’encadrement

  • Pour les semaines animés avec Valentine, nous vous offrons un soin complet en réflexologie plantaire

  • Les jus par SlowJuicer et bouillon avec fruits et légumes BIO et LOCAL

  • Repas de reprise BIO et LOCAL

  • Randonnées

  • Ateliers et conférences collectifs avec intervenants de qualité

  • Installations : Piscine, sauna, salle de yoga, bibliothèque

 

Non inclus dans le prix:

  • Draps

  • Soins et massages: disponibles à la carte et selon les disponibilités des thérapeutes. Voir tarifs ci-dessous.

Le lieu

C'est au coeur de la maison familiale, chargée de bonnes ondes, que je vous accueille.

Située dans l’Entre Sambre et Meuse, au bout de la rue de la Poste, la maison vous invite à découvrir ses champs et bois environnants.

 

Celle-ci est le reflet de mon souhait : que vous vous y sentiez chez vous !

Un lieu qui vous invite à la rencontre de la nature, des autres ou de vous-même.

Au programme: l'éloge de la lenteur

Un programme adapté à chacun.e qui allie les bienfaits du jeûne, l’exercice physique et le calme.

Quotidiennement, je vous accompagne dans le mouvement avec les randonnées guidées, le yoga, le tai-chi et la détente mentale.

Je vous prépare toute une série de nouveautés et d’intervenants passionnants pour 2024:

le watsu, le chi-quong, le chant, et bien plus encore...

Journée type

8.00 – 8.30

Médiation – Mindfullness

 

8.45 – 9.30

Eveil corporel – Yoga: dehors si possible 

 

9.30 – 10.00

Tisane et moment convivial 

11.30 – 13.45

Randonnée accompagnée **

 

14.00

Pause: Jus BIO 

14.30 – 17.30

Temps libre: Piscine, Sauna, lecture, sieste, hamac

Ateliers ou Soins: Massages, Réflexologie,… *

 

17.30 – 19.00

Temps libre ou Ateliers *

 

19.00

Bouillon BIO – tisane

 

Soirée

Thèmes autour de

Projection de documentaires : Jeûne, Gluten, Sucre... ou Jeux

 

*Les soins peuvent être choisis à la carte en début ou en cours de séjour.

**Le niveau des randonnées est adapté au niveau du groupe – Il y a la possibilité de d’établir des itinéraires pour les plus expérimentées.

Les partenaires

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Valentine d'Udekem

Réflexologie plantaire

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Marion Bleuzet

Massages bien-être et énergétiques

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Geneviève Bozet

Tai Chi & Fleurs de Bach

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Ferme Champignol de Surice

Produits locaux Bio

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Magasin Bio Philippeville

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Sandra Waucquaire

Soins naturels pour le visage et le corps.

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