Séjours jeûne et rando
C’est un plaisir de vous accueillir dans cette partie de mon univers: le jeûne et la randonnée!
Comme vous avez pu le lire, c’est au détour de mes recherches personnelles que je suis devenue une jeûniste pratiquante depuis 2010. J’ai commencé de manière très abrupte et volontaire car ma santé me malmenait vraiment durement. Une première expérience à la maison, un jeûne hydrique long, par nécessité mais sans le bon encadrement. À déconseiller!
Cette expérience a néanmoins eu pour mérite de me convaincre de ces bienfaits, et mon désir de me documenter et de m’inspirer des bonnes pratiques ancestrales. Au fil du temps, des lectures et des essais, je peux dire que je suis devenue une pratiquante informée, vigilante et convaincue des bienfaits du jeûne.
Ensuite, une demande d’accompagnement d’une amie et, puis d’une autre, et de fil en aiguille, le réel plaisir du partage de ma pratique. Aujourd’hui je ne vous convertirai pas, mais je vous accompagne, vous guide afin de faire de votre expérience quelque chose de joyeux et riche.
Agenda 2026
3 courts séjours de JEÛNE type Buchinger
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13 Janv au 17 Janv Jeûne & Yoga avec Valérie
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6 Févr au 10 Févr Jeûne et Spécial Rando* avec Valentine (reste 2pl)
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6 Mai au 10 Mai Jeûne & Yoga avec Valérie (reste 3pl)
*Spécial rando : pers avec pratique prouvée de type trail,
marathon ou itinérance longue
Arrivée àpd 18h le premier jour - Départ à 14h le dernier
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1 WE à thème en constellations systémiques
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20 Févr au 22 Févr Qu'est-ce qui me nourrit?
Comment je me nourris?
avec Marie-Hélène
Arrivée àpd 18h le premier jour - Départ à 16h le dernier
🌱
6 longs séjours de JEÛNE type Buchinger
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13 Mars au 19 Mars (reste 1pl)
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17 Avril au 23 Avril avec Valentine (reste 2pl)
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19 Juin au 25 Juin Séjour à thème * avec Vanessa
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10 Juillet au 16 Juillet avec Marie-Hélène
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21 Août au 27 Août avec Valentine
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25 Sept au 1 Oct avec Valentine
Arrivée àpd 18h le premier jour - Départ à 14h le dernier
Ces dates ne vous conviennent pas. Vous êtes un groupe de 5 personnes minimum et vous désirez partager ce moment de jeûne ensemble?
Vous pouvez choisir vos propres dates! Contactez-moi: info@pasapasrando.be
1. Contactez-moi par mail ou GSM afin de vérifier la disponibilité pour la semaine choisie
2. Si oui, vérifiez aussi le type de chambre souhaitée
3. Paiement d’un acompte de 350€. Une semaine de jeûne est confirmée dès 4p inscrites.
Si cette condition ne devait pas être remplie, la semaine sera annulée et votre acompte vous sera intégralement remboursé.
Paiement de la totalité au plus tard un mois avant le début du séjour.
Voir les conditions générales ici.
Comment s'inscrire ?

Tarifs
Longs séjours de 7j/6nuits - Prix par personne
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Ch. double avec SDB attenante :
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Occupation single : 890€ (800€+TVA)
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Occupation couple : 750€ (668€+TVA)
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Ch. indiv. avec SDB partagée : 800€ (715€+TVA)
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Ch. partagée avec SDB partagée : 680€ (603€+TVA)
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Mezzanine avec SDB partagée : 750€ (668€+TVA)
Courts séjours de 5j/4nuits - Prix par personne
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Ch. double avec SDB attenante :
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Occupation single : 690€ (613€+TVA)
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Occupation couple : 550€ (480€+TVA)
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Ch. indiv. avec SDB partagée : 600€ (527€+TVA)
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Ch. partagée avec SDB partagée : 450€ (386€+TVA)
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Mezzanine avec SDB partagée : 520€ (452€+TVA)
WE Constellations du 20 au 22 février - Prix par personne
Bientôt!
Inclus dans le prix:
Votre séjour et l’encadrement
Pour les semaines animés avec Valentine, nous vous offrons un soin complet en réflexologie plantaire
Les jus par SlowJuicer et bouillon avec fruits et légumes BIO et LOCAL
Repas de reprise BIO et LOCAL
Randonnées
Ateliers et conférences collectifs avec intervenants de qualité
Installations : Piscine, sauna, salle de yoga, bibliothèque
Non inclus dans le prix:
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Draps
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Soins et massages: disponibles à la carte et selon les disponibilités des thérapeutes. Voir tarifs ci-dessous.
Le lieu
C'est au coeur de la maison familiale, chargée de bonnes ondes, que je vous accueille.
Située dans l’Entre Sambre et Meuse, au bout de la rue de la Poste, la maison vous invite à découvrir ses champs et bois environnants.
Celle-ci est le reflet de mon souhait : que vous vous y sentiez chez vous !
Un lieu qui vous invite à la rencontre de la nature, des autres ou de vous-même.
Au programme: l'éloge de la lenteur
Un programme adapté à chacun.e qui allie les bienfaits du jeûne, l’exercice physique et le calme.
Quotidiennement, je vous accompagne dans le mouvement avec les randonnées guidées, le yoga, le tai-chi et la détente mentale.
Je vous prépare toute une série de nouveautés et d’intervenants passionnants pour 2026:
le watsu, le chi-quong, le chant, et bien plus encore...
Journée type
8.00 – 8.30
Médiation – Mindfullness
8.45 – 9.30
Eveil corporel – Yoga: dehors si possible
9.30 – 10.00
Tisane et moment convivial
11.30 – 13.45
Randonnée accompagnée **
14.00
Pause: Jus BIO
14.30 – 17.30
Temps libre: Piscine, Sauna, lecture, sieste, hamac
Ateliers ou Soins: Massages, Réflexologie,… *
17.30 – 19.00
Temps libre ou Ateliers *
19.00
Bouillon BIO – tisane
Soirée
Thèmes autour de
Projection de documentaires : Jeûne, Gluten, Sucre... ou Jeux
*Les soins peuvent être choisis à la carte en début ou en cours de séjour.
**Le niveau des randonnées est adapté au niveau du groupe – Il y a la possibilité de d’établir des itinéraires pour les plus expérimentées.
Les partenaires



























