Séjours jeûne et rando
C’est un plaisir de vous accueillir dans cette partie de mon univers: le jeûne et la randonnée!
Comme vous avez pu le lire, c’est au détour de mes recherches personnelles que je suis devenue une jeûniste pratiquante depuis 2010. J’ai commencé de manière très abrupte et volontaire car ma santé me malmenait vraiment durement. Une première expérience à la maison, un jeûne hydrique long, par nécessité mais sans le bon encadrement. À déconseiller!
Cette expérience a néanmoins eu pour mérite de me convaincre de ces bienfaits, et mon désir de me documenter et de m’inspirer des bonnes pratiques ancestrales. Au fil du temps, des lectures et des essais, je peux dire que je suis devenue une pratiquante informée, vigilante et convaincue des bienfaits du jeûne.
Ensuite, une demande d’accompagnement d’une amie et, puis d’une autre, et de fil en aiguille, le réel plaisir du partage de ma pratique. Aujourd’hui je ne vous convertirai pas, mais je vous accompagne, vous guide afin de faire de votre expérience quelque chose de joyeux et riche.
Agenda 2023
Courts séjours : Arrivée 11h - départ 15h
Du 13 janvier au 16 janvier
Du 27 janvier au 30 janvier
Longs séjours : Arrivée 18h - départ 14h
Du 31 mars au 6 avril
Du 28 avril au 4 mai
Du 26 mai au 1er juin
Du 20 juillet au 26 juillet
Du 25 août au 31 août
Du 22 septembre au 28 septembre
Du 20 octobre au 26 octobre
Ces dates ne vous conviennent pas. Vous êtes un groupe de 4 personnes minimum et vous désirez partager ce moment de jeûne ensemble?
Vous pouvez choisir vos propres dates! Contactez-moi: info@pasapasrando.be
Comment s'inscrire ?
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Contactez-moi par mail ou GSM afin de vérifier la disponibilité pour la semaine choisie
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Si oui, vérifiez aussi le type de chambre souhaitée
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Paiement d’un acompte de 200€. Une semaine de jeûne est confirmée dès 4p inscrites. Si cette condition ne devait pas être remplie, la semaine sera annulée et votre acompte vous sera intégralement remboursé.
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Paiement de la totalité au plus tard au moment de votre arrivée au séjour.
Le lieu
C'est au coeur de la maison familiale, chargée de bonnes ondes, que je vous accueille.
Située dans l’Entre Sambre et Meuse, au bout de la rue de la Poste, la maison vous invite à découvrir ses champs et bois environnants.
Celle-ci est le reflet de mon souhait : que vous vous y sentiez chez vous !
Un lieu qui vous invite à la rencontre de la nature, des autres ou de vous-même.
Au programme: l'éloge de la lenteur
Un programme adapté à chacun.e qui allie les bienfaits du jeûne, l’exercice physique et le calme.
Quotidiennement, je vous accompagne dans le mouvement avec les randonnées guidées, le yoga, le tai-chi et la détente mentale.
Je vous prépare toute une série de nouveautés et d’intervenants passionnants pour 2022:
le watsu, le chi-quong, le chant, et bien plus encore...
Journée type
8.00 – 8.30
Médiation – Mindfullness
8.45 – 9.30
Eveil corporel – Yoga: dehors si possible
9.30 – 10.00
Tisane et moment convivial
10.30
Pause: Jus VERT
11.30 – 13.00
Randonnée accompagnée **
13.00 – 15.30
Temps libre: Piscine, Sauna, lecture, sieste, hamac
Ateliers ou Soins: Massages, Réflexologie,… *
15.30 – 17.30
Randonnée accompagnée **
17.30 – 19.00
Temps libre ou Ateliers ou Soins *
19.00
Bouillon – tisane
Soirée
Thèmes autour de
Projection de documentaires : Jeûne, Gluten, Sucre... ou Jeux
*Les soins peuvent être choisis à la carte en début ou en cours de séjour.
**Le niveau des randonnées est adapté au niveau du groupe – Il y a la possibilité de d’établir des itinéraires pour les plus expérimentées.
Tarifs
JEÛNE BUCHINGER (DURÉE 7 JOURS)
Chambre double (2 lits, 2 personnes): 670€
Chambre simple (1 lit, 1 personne): 720€
Inclus dans le prix:
Eaux, Jus, Bouillons
Repas de reprise alimentaire à la fin du jeûne
Piscine, Sauna
Randonnées guidées
Ateliers thématiques (Fleurs de Bach, nutrition, Huiles essentielles, chi-quong,...)
Non inclus dans le prix:
Draps
Soins et massages (disponibles à la carte et selon les disponibilités des thérapeutes)
Les partenaires
